9月23日，第4届陕西省红十字应急救护大赛在唐都医院大礼堂举行。 西安市红十字会牵头，西安市红十字应急救护服务中心组织师资训练并带队参赛。西安代表队一举夺得团体一等奖，5个单项中拿下4个一等奖、1个二等奖。

耀眼的成绩背后，是每一名队员千百次的重复，更是西安市红十字应急救护服务中心日常培训高标准、严要求的厚积薄发。

膝盖跪烂了，手按破了

西安铁路职业技术学院大二学生刘林轩，负责心肺复苏项目。近8天练习，他的膝盖跪烂了，手按破了，从不说疼。主教练刘丽反复纠正，他耐心倾听、认真改，直到动作成为肌肉记忆。他今年20岁，这份毅力超出了同龄人的耐受度。最终，他夺得心肺复苏单项一等奖。

同样来自西安铁路职业技术学院的大二学生李易东，19岁，负责头部包扎。练习中双手被勒得磨破皮，贴上创可贴、包上纱布，咬牙继续。无数次重复，换来赛场上的快速、准确、漂亮，最终拿下单项一等奖。

“手练千遍，其义自见”

罗娟来自陕西曙光救援队，负责异物插入腹部包扎。这个动作复杂，她总是第一个来、最后一个走。

“手练千遍，其义自见。我必须让包扎变成本能，关键时刻才不出错。我总把展示想象成真的在救人，就会更快一点、更规范一点。”千万次练习，换来了舞台中央的一等奖。

嗓子哑了，含着润喉片继续练

杜蓉来自西安综合减灾科普馆，承担演讲环节。她嗓音条件不好，动作也生疏。指导老师刘丽说：“没有教不好的学生，只有没耐心的老师。”两人一起改稿，一遍遍演示，纠正表情和感情。

嗓子哑了，含润喉片继续；动作不灵活，老师就一次次跪地演示。她把自己关在文印室里反复揣摩，讲的全是自己的亲身经历。台上，她的演讲让许多人落泪。她拿下演讲一等奖。

“4分钟很短，足以让一个人的生命消失；4分钟很长，如果有人愿意伸出双手，它可以挽救生命。”

4天，把缺的时间补回来

消防员樊何祥因另有比赛任务，练习时间比别人短。他白天晚上加班练，每晚练到10点，有时11点才走。短短4天，他拿下大赛二等奖。

高标准培训，才有高光时刻

为服务好这支队伍，西安市红十字应急救护服务中心投入师资近10名。他们不图名、不图利，只想让更多人遇到危险时，有人敢救、会救、能救。

事实上，这样的高标准严要求，贯穿于服务中心的每一次日常培训。正是日复一日对质量的坚守，对每一个动作、每一处细节的精益求精，才赢得了群众的广泛认可，也才有了赛场上这支队伍的从容与底气。

几个年轻人说，他们要加入西安市红十字应急救护师资队伍，成为普及应急救护的一员。

“人人学急救，急救为人人”，正在西安落地生根。